다이어트식품 썸네일형 리스트형 다이어트에 탁월한 와일드 망고 효능 요새 각광받는 다이어트 재료로 '와일드 망고 (아프리카 망고)'를 꼽을 수가 있습니다. 우리가 일반적으로 알고 먹는 망고와는 전혀 다른 망고인데요, 망고처럼 말캉말캉한 식감이 아닌 씨앗 형태를 먹는다고 생각하면 됩니다. 아래처럼 생겼습니다. 대개 아프리카 지역에서 재배가 되기에 아프리카 망고로 불리기도 합니다. 심지어 요새는 와일드 망고의 효능이 알려지면서 다이어트 보조 식품으로도 각광 받고 있습니다. 그래서 예전에 비해서 쉽게 구하실 수가 있죠. 와일드 망고가 왜 이렇게 각광을 받느냐 하면 식욕조절에 큰 도움을 주기 때문입니다. 무리하게 굶거나 힘든 운동을 하지 않아도 체중 감소의 효과를 볼 수가 있기 때문이죠. 와일드 망고의 대표적인 효능으로는 씨앗에 단백질과 식이섬유를 풍부하게 함유하고 있어서 식욕.. 이전 1 다음
