카카오닙스 효능, 카카오닙스 먹는 방법
카카오는 알지만 '카카오닙스'에 대해서는 생소한 분들이 많으실 거예요.
카카오는 예로부터 '신들의 음식'이라고 불릴 정도로 건강식으로 유명한데요
카카오닙스는 이런 초콜릿의 원료가 되는 카카오빈이란 열매를 로스팅해서 만든 약초입니다.
카카오닙스가 중년 여성의 건강관리에 좋다고 알려지면서 부쩍 많은 사랑을 받고 있죠.
겨울철 춥고 건조한 날씨 탓에 유독 혈관 질환에 시달리시는 분들이 많을거예요.
저 역시도 혈액순환 장애로 꽤나 고생을 하고 있어서 효과 좋은 것들을 많이 찾아 봤답니다.
특히나 혈액순환 장애에 카카오닙스가 효과적이라고 알려졌는데요,
카카오닙스의 효능에 대해서 말씀드리자면,
카카오닙스 성분 중에 폴리페놀이란 성분이 매우 많습니다.
폴리페놀은 몸속의 활성산소를 없애는 대표적인 항산화 물질인데요,
노화방지와 각종 난치성 성인병을 예방하는데 탁월한 효과를 보이죠.
또 몸속에 쌓여있는 중성지방을 제거해 주는 기특한 녀석입니다.
이러한 기능 때문에 고혈압이나 동맥경화, 협심증 등의 심혈관계 질환에 효과가 탁월하죠.
폴리페놀의 일종인 카테킨이란 성분은 무려 녹차보다 45배 많이 함유하고 있습니다.
카테킨 역시 대표적인 항산화 물질로 노화방지와 혈관건강에 매우 중요하죠.
내장지방을 녹이는 효과도 매우 뛰어나다고 알려져 있는데요,
기능성식품들 중에서는 카카오닙스가 가장 뛰어난 효과를 보이고 있습니다.
내장지방을 쏙 빼주는 능력이 탁월한 녹차보다 45배나 높은 함량이라는 것을 보면 믿음이 가죠.
공복 시에 먹으면 포만감이 들어서 다이어트, 변비에도 큰 도움이 됩니다.^^
카카오닙스의 건강 효능과 성분에 대해서 본격적으로 살펴보자면
1. 미네랑, 탄수화물, 지방, 마그네슘 등의 각종 영양소가 풍부합니다.
동맥경화를 예방하는 폴리페놀 성분이 매우 풍부하게 함유되어 있어서 콜레스테롤로 생길 수 있는 각종 질병들(동맥경화 등)을 예방해주고, 혈압은 낮춰주고 혈액순환을 고르게 해서 혈관질환을 예방하는데 큰 도움을 줍니다.
2. 면연력 조절 기능을 가진 카카오폴리페놀 성분
아토피와 알레르기 같은 피부질환을 예방하고 감기 및 충치 예방에 효과적입니다.
3. 암, 비만 예방, 피부 노화 억제에 탁월한 효과가 있는 카네킨 성분
무려 녹차의 카네킨 성분보다 60배 많은 함량을 담고 있습니다.
폴리페놀과 비타민E, 타닌, 카테킨 등의 항산화 물질을 다량 함유하고 있죠.
암을 유발하는 독성물질을 제거하고 강력한 향산화 작용으로 노화를 억제해줍니다.
특히 비타민C와 비타민E 등을 다량 함유하고 있어 활성산소를 제거하고
노화방지, 피부미용에 매우 효과적입니다.
4. 고혈압과 뇌졸증 예방에 효과적인 폴리페놀 성분
폴리페놀 성분이 혈관을 확장시켜 혈액순환은 돕고 혈압은 낮추는 효능이 있습니다.
심장을 보호해주는 작용과 피를 묽게 해주는 효능이 뛰어나서 혈소판 활성 산소 감소 효과가 높답니다.
5. 피로회복에 매우 뛰어납니다.
페닐에칠아민이란 성분이 있어서 피로 회복에 도움이 됩니다.
또 정신을 안정시키고 신경을 부드럽게 해줍니다.
다만 과다하게 섭취할 경우 카페인 성분 때문에 각성 효과가 나타날 수 있으니 하루 권장 섭취량인 4.5g(2티스푼)을 꼭 지키셔야 하세요!
방송을 통해서도 카카오닙스의 효능과 먹는방법에 대해서 소개가 되었는데요,
더욱 자세한 내용을 알고 싶으신 분들은 아래 영상을 꼭 봐보세요!
카카오닙스 효능과 효과를 위해 꼭 봐야할 것들에 대해서 알려드렸는데
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