혈당 조절 썸네일형 리스트형 모발과 피부 건강의 묘약 비오틴 효능과 후기 건강 보조 식품들 그 중에서 특히나 남성 건강과 젊음을 유지시켜주는 보조 식품들에 관심이 많기에 다양한 보조식품들을 섭취하고 있는데요, 오늘은 그 중에서 특히나 모발과 피부 건강에 도움이 되는 비오틴(바이오틴)에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 비오틴(biotin)은 비타민H 혹은 비타민B라고 불리우며 몸을 움직이는데 중요한 비타민입니다. 몸의 다양한 대사반응을 도우며, 지방과 아미노산의 대사에 사용이 되죠. 또한 세포를 생성하고 성장시키는데 사용이 되기에 모발과 피부 건강에 특히 이롭습니다. 뿐만 아니라 신경과 소화장기에도 도움을 주죠. 한마디로 세포의 에너지 생산을 지원해서 건강한 세포 활동이 일어날 수 있도록 돕는 중요한 성분입니다. 비오틴의 효능에 대해서 조금 더 자세히 말씀해드리자면,하버드 대학.. 이전 1 다음
