여름 썸네일형 리스트형 여름철 피부에 좋은 차 세가지 - 메밀차, 구기자차, 매실차 여름철 피부에 좋은 차 세가지 오늘은 피부에 좋은 차를 소개해드리고자 합니다. 왜 여름에 뜨거운 차를 소개시켜드리냐 하면.. 오히려 여름에 덥다고 차가운 음료를 많이 마시게 되면 몸을 상하게 만들기가 쉽거든요. 이럴때일수록 몸을 다스리는 차를 마시면서 기운을 건강하게 유지하는 것이 중요합니다. 특히나 오늘은 피부에 좋은 차 3가지를 뽑아 봤습니다. 우선 메밀차가 좋은데 메밀은 본래 찬 기운을 가지고 있어 체내에 흡수되면 몸의 열을 내려주는 효과가 있습니다. 그래서 여름에 더욱 좋죠. 또한 시스틴이라는 성분이 풍부하여 건조한 피부를 촉촉하고 탄력있게 만들어 줍니다. 그래서 겨울에도 많이 먹는 대표적인 건강차입니다. 이외에도 손상된 간세포의 재생을 촉진시키고 간의 해독기능을 강화하는 효과도 있습니다. 허나 .. 쉽게 지치기 쉬운 여름철 건강 몸관리법 10선! 쉽게 지치기 쉬운 여름철 건강 몸관리법 10선! 저번에 냉방병 예방 방법에 대해 포스팅한 이후에 여름철 건강관리법에 대해서 이야기 해보면 좋겠다고 생각했었습니다. 아래는 지난 포스팅에서 알려드렸던 냉방병 예방병 포스팅이고요. 2016/07/08 - [건강관리] - 냉방병 증상으로 두통을 호소하시는 분들을 위한 예방법 어떻게 정리해서 알려드려야 좋을지 고민하던 중 지인이 운영하는 페이스북 페이지에 좋은 콘텐츠가 있어서 양해를 구하고 블로그에 포스팅하기로 하였습니다. 카드 뉴스 형식으로 보기 쉽게 잘 해놨더군요. 한 번 참고하셔서 지치기 쉬운 여름철에 몸관리 하셔서 건강한 여름 보내시기 바랍니다. 참고로 개인적인 생각이지만 여름철을 잘 나는 방법은 잘 먹고! 햇볕 적당히 쐬주고! 저녁에는 산책 좀 하는 것이.. 이전 1 다음
