두뇌에 좋은 음식 썸네일형 리스트형 두뇌에 좋은 음식 꼭 챙겨드세요 두뇌에 좋은 음식 BEST 5 저같은 경우 회사에서 마케팅을 담당하고 있는데 머리를 써야 하는 경우가 많습니다. 정신적으로도 피곤한 경우도 매우 많고요. 이렇게 힘들고 지친 두뇌에 활력을 불어 넣기 위해서 어떻게 해야 할지 궁금해서 찾아 보기 시작했는데요, 영국의 건강정보 사이트 'sofeminine'이 소개한 두뇌에 좋은 음식 5가지가 있어서 알려드립니다. 1. 베리류 과학자들은 블루베리나 블랙베리 등 베리류가 두뇌를 건강하고 똑똑하게 만든다고 연구결과를 발표했습니다. 영국의 리딩대학교 연구팀에 따르면 블루베리와 같이 파이토케미컬(식물생리활성 영양물질)이 풍부한 식품은 두뇌 집중력을 높여주고 기억력도 증진시키는 것으로 나타났다네요. 2. 토마토 토마토는 우리가 일상생활에서 즐겨 먹는 과일이죠. 그런데 .. 이전 1 다음
